毎日の献立決めや買い物、本当に大変ですよね。
特に小さなお子さんがいると、スーパーでゆっくり食材を選ぶことすらままなりません。
「子どもがぐずって買い物が終わらない」
「重い荷物と子どもを抱えてヘトヘト……」
そんな子育て世帯の救世主となるのが「食材宅配サービス」です。
本記事では、食材宅配を利用するメリット・デメリットの解説に加え、各社のサービス内容を徹底的に深掘りして紹介します。
ライフスタイルにぴったりのサービスが見つかりますように。
食材宅配を利用するメリット
食材宅配は単に食材が届くだけでなく、「時間」と「心の余裕」を買うサービスです。
- 買い物に行く手間と体力がゼロに
- 子どもを連れての移動、店内での追いかけっこ、荷物の運搬……これら全ての重労働から解放されます。
- 子どもを連れての移動、店内での追いかけっこ、荷物の運搬……これら全ての重労働から解放されます。
- 無駄買いが減り、節約につながる
- スーパーに行くとつい買ってしまうお菓子や、子どもの「これ買って!」攻撃を回避できます。予算管理もしやすくなります。
- スーパーに行くとつい買ってしまうお菓子や、子どもの「これ買って!」攻撃を回避できます。予算管理もしやすくなります。
- 安心・安全で新鮮な食材が届く
- スーパーでは見かけない有機野菜や、こだわりの食材が手に入ります。離乳食作りにも安心です。
- スーパーでは見かけない有機野菜や、こだわりの食材が手に入ります。離乳食作りにも安心です。
- 「名もなき家事」献立作りから解放
- ミールキットや定期コースを利用すれば、毎日の「今日のご飯どうしよう?」という悩みから解放されます。
食材宅配のデメリット
もちろんデメリットもありますが、知っておけば対策可能です。
- 送料・手数料がかかる
- 対策: 一定額以上の購入で無料になるサービスや、子育て割引(配送料優遇)があるサービスを選びましょう。
- 対策: 一定額以上の購入で無料になるサービスや、子育て割引(配送料優遇)があるサービスを選びましょう。
- スーパーより割高な傾向がある
- 対策: 全てを宅配にするのではなく、「牛乳と卵と重いものだけ」「週2回のミールキットだけ」など、使い分けるのがコツです。
- 対策: 全てを宅配にするのではなく、「牛乳と卵と重いものだけ」「週2回のミールキットだけ」など、使い分けるのがコツです。
- 実物を見て選べない
- 対策: 品質保証(返金・交換対応)がしっかりしている大手サービスを選ぶと安心です。
食材宅配サービスを選ぶときのコツ
食材宅配サービスはたくさんありますが、ライフスタイルに合わせて利用しやすいサービスを選ぶことが重要です。
事前に確認しておくべき項目は次のとおりです。
- 配達エリアの確認
自宅がエリア内か?
※地域が限定されているサービスもあります。 - 取扱商品を確認
離乳食・幼児食の取り扱いはあるか?
日用品やおむつも一緒に頼めるか? - 調理の簡便さ(ミールキットの有無)
「素材からこだわりたい派」か「20分で夕食を作りたい派」かで選ぶサービスが変わります。 - 子育て特典の有無
母子手帳の提示や、お子さんの年齢によって送料が無料・割引になるサービスがあります。
子育て中におすすめ!生協の宅配サービス
子育て中には、生協の宅配サービスがおすすめです。
生協宅配は、食品から日用品まで玄関先まで届けてくれ、地域によっては子育て割引もあります。
生協の宅配食材は下記の記事で詳しく紹介しています。

お試しセットが購入できる宅配サービス 4選
定期購入する前にお試しからはじめたい方向けの「おためしセット」
まずは味と使い勝手を確かめたい方へ。 定期契約の前に、通常価格の50〜70%OFFで購入できる「お試しセット」を活用しましょう。
らでぃっしゅぼーや

サステナブルな宅配サービス「らでぃっしゅぼーや」
有機野菜・低農薬野菜に加え、無添加食品も豊富な老舗サービス。
- 特徴
野菜の味が濃い!「野菜嫌いの子どもが食べた」という声も多数。 - おすすめポイント
形やサイズが規格外の「ふぞろい食材」をお得に買えるため、フードロス削減に貢献しながら節約できます。 - お試しセット内容
旬の野菜、果物、卵、人気加工品など約14品。
価格: 1,980円(税込・送料無料)※約60%OFF相当
\14品が1,980円(税込・送料無料)/
Oisix

レシピ付き献立キットや契約農家さんの野菜、安心・安全な食材を届ける「Oisix」
おしゃれで美味しいミールキット「Kit Oisix」が大人気。
- 特徴
20分で主菜・副菜が作れるキットが豊富。合成保存料・合成着色料不使用で子どもにも安心。 - おすすめポイント
「牛乳とか飲み放題」という定額オプションがあり、牛乳やパンなどを毎週お得に受け取れる。 - お試しセット内容
人気のミールキット(ビビンバなど)、旬の野菜、フルーツなど約10品。- 価格: 1,980円(税込・送料無料)※約74%OFF相当
\10品セットが1,980円(税込・送料込み)/
大地を守る会

オーガニック食材宅配サービス「大地を守る会」
創業40年以上、業界トップクラスの厳しい安全基準を持つパイオニア。
- 特徴
農薬不使用・減農薬野菜の割合が高い。味が濃厚で、シンプルな味付けで美味しい。 - おすすめポイント
離乳食作りにこだわりたいママ・パパに絶大な信頼があります。 - お試しセット内容
旬の野菜、平飼い卵、国産大豆の豆腐など約12品。
価格: 1,980円(税込・送料無料)※約70%OFF相当
\季節の食材12品が1,980円(税込・送料無料)/
ビオマルシェ

有機野菜やオーガニック食材を取り扱う会員制の定額宅配サービス「ビオ・マルシェ」
お届けする野菜は「100%有機JAS認証」を取得した本物のオーガニック。
- 特徴
「有機野菜」にこだわりたいならここ一択。皮ごと安心して子どもに食べさせられます。 - おすすめポイント
週替わりの野菜セットが基本なので、旬の野菜を自動的に楽しめます。 - お試しセット内容
旬の有機野菜8〜9品セット。
価格: 1,500円(税込・送料無料)※約54%OFF相当
\季節の食材が1,500円(税込・送料無料)/
安心・安全な野菜の定期宅配 2選
「とにかく美味しい野菜を子どもに食べさせたい」「農家さんを応援したい」という方にはこちら。
無農薬野菜のミレー

地域密着型で無農薬野菜を宅配する「無農薬野菜のミレー」
千葉県の農家から、朝獲れ野菜を直送。
- 特徴
鮮度が抜群。検品が丁寧で、泥付きではなく綺麗な状態で届くことが多いです。 - ここが便利
定期セットの内容を自由に変更(削除・追加)できます。「今週はキャベツがいらない」などの融通が利きます。 - 子育てメモ
化学調味料不使用の加工品も豊富です。
\お試しセットも購入可能/
>>>公式HPで「無農薬野菜のミレー」を見る
坂ノ途中

農家さんから直接仕入れた旬な野菜が楽しめる「坂ノ途中」
100年先も続く、農業を」をテーマに、新規就農者を応援する京都のサービス。
- 特徴
スーパーでは見かけない珍しい野菜や、彩り豊かな野菜が届きます。 - ここが便利
すべての野菜に「お野菜の説明書」がついてくるので、珍しい野菜でも食べ方に迷いません。 - 子育てメモ
離乳食にも使いやすい、味が優しくてえぐみの少ない野菜が多いです。
\はじめての方は3回送料無料/
【時短】下処理済み・ミールキットが豊富な宅配サービス 4選
「料理時間を短縮したい」「包丁を使いたくない」という忙しい日々に特化したサービスです。
YOSHIKEI

夕食食材宅配サービスの「ヨシケイ」
夕食食材宅配のパイオニア。毎日配達してくれるのが最大の特徴。
- 特徴
毎日決まった時間に、その日の夕食分の食材を届けてくれます(保冷BOX対応で不在でも安心)。 - メリット
- 冷蔵庫のスペースがいらない。
- 送料が無料。
- 献立を考える必要ゼロ。
\調理が簡単/
Kit Oisix

主菜と副菜が20分で作れる「Kit Oisix」
Oisixの中で特に「ミールキット」に特化した利用法。
- 特徴
5種類以上の野菜が入ったメニューが多く、栄養バランスが良い。 - メリット
有名シェフ監修やコラボメニューが多く、おうちで外食気分が味わえます。
\最短10分で料理が完成!/
ショクブン

管理栄養士の献立で健康管理も安心な「ショクブン」
東海・関西エリアを中心に展開する地域密着型サービス。
- 特徴
管理栄養士が考えたバランスの良い献立。 - 選べるコース
「10分ごはん(キット)」から「エコクック(下ごしらえ済み)」まで、時短レベルに合わせてコース選定が可能。 - メリット
毎日配達で送料が無料(エリアによる)。地域に根ざした安心感があります。
\ライフスタイルに合わせたセットが選べる/
イエコック

新鮮なカット野菜宅配サービス「イエコック」
野菜の「下処理」だけを代行してくれるカット野菜宅配。
- 特徴
水洗い、皮むき、カット済みの野菜が届きます。 - こんな人におすすめ
「味付けは自分でしたいけれど、野菜を切る時間が面倒」という方。 - メリット
生ゴミが出ず、キッチンの掃除も楽になります。
\下準備された野菜が届く/
食材宅配サービスのまとめ
本記事では、子育て世帯におすすめの食材宅配サービスを紹介しました。
- 料理を楽しみたい・素材にこだわりたい
→ らでぃっしゅぼーや、Oisix、大地を守る会 - オーガニックを徹底したい
→ ビオ・マルシェ - とにかく夕食作りを楽にしたい
→ ヨシケイ、Kit Oisix
食材宅配は、決して「手抜き」ではありません。家事の負担を減らし、お子さんと笑顔で過ごす時間を増やすための「賢い選択」です。
まずは、お得なお試しセットを利用して、味や使い勝手を体験してみるのがおすすめです。
今日のご飯作りが、少しでも楽になりますように。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。





