子どもを連れてスーパーに行って、米と牛乳と水をカゴに入れた瞬間、レジまでの道のりが遠く感じる。
そんな経験はありませんか。
そんなときに気になるのが、食材を玄関先まで届けてくれる生協（コープ）の宅配です。
でも「スーパーより高いのでは？」と、申し込みの手前で立ち止まっている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、コープはスーパーの特売価格よりは高いです。
ただ、実際にコープ自然派を半年使った私は、「高くても元が取れる家庭」と「そうでない家庭」がはっきり分かれると感じました。
本記事では、実際に使ってやめた私が、かかるお金の実額・良かったところ・やめた理由・手数料を無料にする裏ワザまで正直に解説します。
無添加・国産中心の食材が玄関に届く
「コープ自然派」
- 化学調味料・添加物にたよらない食材が中心
- 重い米・牛乳・水も玄関先まで届く
- 出資金1,000円はやめるときに返金
- グループ配送なら配送手数料が無料に
- 関西・四国の2府8県に対応
＼資料請求は無料／
結論：コープはスーパーの特売より高い【かかるお金の実額】
まず、気になる「本当に高いのか」に正面から答えます。
私の体感では、安いスーパーのセール価格と比べると、コープの食材は確かに高いです。
食材そのものの価格に加えて、宅配ならではの費用もかかります。
私が使っていたコープ自然派（四国エリア）を例に、実額をまとめました。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 出資金 （加入時） | 1,000円 （やめるときに返金） |
| 個人宅配の 配送手数料 | 1回210円 （配達がない週は無料） |
| グループ配送 （2人） | 1人105円 |
| グループ配送 （3人以上） | 無料 |
| 増資 （注文のたび） | 個人宅配200円・グループ100円 （積み立てて、やめるときに返金） |
※金額はコープ自然派しこくの例です。
生協や地域によって金額や仕組みが変わるため、最新の情報はお住まいの地域の資料で確認してくださいね。
出資金と増資は「払ったら消えるお金」じゃなくて、生協をやめるときに返ってくるお金だよ！
では、なぜ食材そのものはスーパーより高くなるのでしょうか。
理由は主に次の3つです。
- 国産・無添加・減農薬など、食材の基準が高い
- 玄関先まで届ける宅配のコストがかかっている
- スーパーのような目玉の特売をほとんどしない
つまり、「同じものが高く売られている」のではなく、「基準の高い食材と宅配の便利さにお金を払う」仕組みなんです。
この前提を踏まえた上で、実際に使って感じた良さとイマイチだった点を正直にお伝えします。
半年使い続けてわかった！コープの良いところ3つ
私は5年ほど前に、コープ自然派を半年間利用していました。
実際に使って感じた良いところは、次の3つです。
それぞれ詳しく紹介していきますね。
重い物を一切持たなくていい
一番助かったのは、なんといってもこれです。
米・牛乳・調味料といった重い物が全部玄関先まで届くので、買い物での「重い」「運べない」というストレスがゼロになりました。
小さい子どもを連れてスーパーに行くと、子どもを抱えながら重いカゴを運ぶことになりますよね。
その負担がまるごと無くなるだけで、体も気持ちもかなりラクになりますよ。
パンもウインナーも冷凍食品も本当に美味しい
正直、味は期待以上でした。
特に印象に残っているのは、パンと発色剤を使っていないウインナー、そして冷凍食品です。
どれも美味しくて種類が豊富なので、「安全なものは味気ない」というイメージが変わりました。
発色剤を使っていないウインナーは、子どもに安心して食べさせられるのが嬉しかったな！
カタログを見るのが毎週の楽しみになる
意外な発見だったのがこれです。
毎週届くカタログにはグルメ特集などの企画もあって、眺めているだけでちょっとした息抜きになるんです。
「今週は何にしようかな」と考える時間が、義務ではなく楽しみになっていました。
それでも私がやめた2つの理由【正直に話します】
良いところをたくさん書きましたが、私は半年でやめました。
理由は次の2つです。
合わなかった部分も隠さずお伝えしますね。
安いスーパーのセール価格よりはやっぱり高い
味にも品質にも満足していましたが、近所の安いスーパーのセール価格と比べると、どうしても割高感がありました。
特売を上手に使って食費を抑えたいわが家にとっては、「便利で美味しいけれど、毎週続けるには少し高い」というのが正直な結論でした。
野菜は自分の目で見て選びたかった
もう1つの理由は、野菜です。
カタログ注文では、届くまで実物が見えません。
品質に問題があったわけではないのですが、私は鮮度や大きさを自分の目で確かめて買いたいタイプだったので、そこが合いませんでした。
ここは性格の問題だね！「選ぶ手間こそ減らしたい」という人には、むしろメリットになるよ！
高くても元が取れる家庭・取れない家庭の分かれ目
使ってやめた私だからこそ、「向いている家庭」と「向いていない家庭」の分かれ目がはっきり見えました。
ご自身の家庭がどちらに近いか、イメージしながら読んでみてください。
元が取れる家庭の特徴
次に当てはまる家庭は、価格差以上の価値を感じられるはずです。
- 妊娠中や、小さい子どもがいて買い物が大変
- 米・牛乳・水など重い物をよく買う
- 車がない、または運転できない
- 無添加・国産など食の安全にこだわりたい
- 買い物の時間を減らして家事を時短したい
特に妊娠中・乳幼児のいる時期は、「重い物を運ばない」「買い物に行かない」こと自体に大きな価値があります。
数百円の手数料で体力と時間が買えると考えると、決して高くありません。
元が取れない家庭の特徴
逆に、次のタイプの家庭には向いていません。
- 特売やセールを活用して食費を1円でも抑えたい
- 野菜や肉は自分の目で見て選びたい
- 毎日スーパーに行くのが苦にならない
これはまさに、当時のわが家です。
節約を最優先にする時期なら、無理に続ける必要はないと私は思います。
手数料を無料にする裏ワザ：グループ購入
「高い」を少しでも和らげる方法として、私が実際に使っていたのがグループ購入（共同購入）です。
近所の家庭と一緒に注文して1か所でまとめて受け取る方法で、コープ自然派の場合は3人以上集まれば配送手数料が無料になります。
2人でも1人105円と半額になるので、ママ友やご近所さんと組めるなら使わない手はありません。
※グループ購入の仕組みや割引額は生協・地域によって異なり、変わることもあります。
最新の条件は、無料の資料請求で確認してみてくださいね。
私も近所の家庭とグループにして手数料を安くしていたよ！
地域別おすすめ生協宅配【まずは無料の資料請求から】
生協の宅配は、お住まいの地域によって選べるところが変わります。
お住まいの地域に合わせて、それぞれ紹介していきますね。
コープ自然派（関西・四国）｜私が使っていた生協
関西・四国の2府8県にお住まいなら、私が実際に使っていたコープ自然派がおすすめです。
国産・無添加にこだわった食材が中心で、パンやウインナーの美味しさは半年たってもよく覚えているほどでした。
安全な食材を子どもに食べさせたい家庭には、特にぴったりの生協です。
無添加・国産中心の生協宅配『コープ自然派』
- 化学調味料・添加物にたよらない食材が中心
- 出資金1,000円はやめるときに返金される
- グループ配送（3人以上）で手数料無料
- 関西・四国の2府8県に対応
＼カタログがもらえる資料請求は無料／
パルシステム（関東中心）｜おためし宅配から始められる
東京・神奈川・千葉・埼玉など関東を中心としたエリアなら、パルシステムが選べます。
国産・産直にこだわった食材と、離乳食に使いやすい商品の豊富さで、子育て世帯からの支持が厚い生協です。
加入前におためし宅配から始められるので、味を確かめてから決められるのが安心ですね。
子育て世帯に人気の生協宅配『パルシステム』
- 国産・産直にこだわった食材
- 離乳食・幼児食に使いやすい商品が豊富
- 加入前におためし宅配で味を確認できる
- 関東を中心とした広いエリアに対応
＼資料請求は無料／
おうちコープ（神奈川・静岡・山梨）｜地域密着で使いやすい
神奈川・静岡・山梨にお住まいなら、地域密着型のおうちコープが選べます。
食品から日用品まで幅広くそろい、子育て割引などのサポートも充実しています。
3県で多くの世帯に利用されている、実績のある生協宅配です。
神奈川・静岡・山梨で人気の『おうちコープ』
- 食品から日用品まで幅広くそろう
- 子育て世帯向けの割引サポートあり
- 神奈川・静岡・山梨の地域密着型
- 資料請求でカタログを確認できる
＼資料請求は無料／
どの生協も資料請求は無料だよ！カタログを見て「これなら続けられそう」と思えるかどうかで判断するのがおすすめ！
コープ（生協）の料金に関するよくある質問
最後に、コープの料金についてよくある質問にお答えします。
出資金は本当に戻ってきますか？
はい、出資金は生協をやめる（脱退する）ときに返金されます。
注文のたびに積み立てる増資も同じく返金されるので、「払ったら消えるお金」ではありません。
注文しない週にも手数料はかかりますか？
生協によって異なります。
私が使っていたコープ自然派の個人宅配は、配達がない週は手数料がかかりませんでした。
お住まいの地域の生協の条件は、資料請求で確認するのが確実です。
スーパーと比べてどのくらい高いですか？
商品や地域によるため一概には言えませんが、私の体感では安いスーパーのセール価格と比べると割高でした。
一方で、無添加・国産といった同じ基準の食材をスーパーで探すと、コープと同じくらいの価格になることも多いです。
「何と比べるか」で高いかどうかの感じ方が変わりますよ。
加入する前に試すことはできますか？
はい、どの生協も無料の資料請求からスタートできます。
パルシステムのように、加入前におためしセットを注文できる生協もあります。
いきなり加入せず、まずカタログと味を確かめてから決めるのがおすすめです。
コープ（生協）は高い？のまとめ
本記事では、コープ（生協）の宅配は高いのかについて、実際に使ってやめた私の体験をもとに解説しました。
要点をまとめます。
- スーパーの特売価格よりは高いが、理由は食材の基準の高さと宅配の便利さ
- 出資金・増資はやめるときに返金される
- 重い物ゼロ・味の良さ・カタログの楽しさは想像以上
- 妊娠中や乳幼児のいる家庭は手数料以上の価値を感じやすい
- グループ購入を使えば手数料は無料にできる
高いかどうかの答えは、家庭の時期と優先順位によって変わります。
まずは無料の資料請求でカタログを眺めて、「わが家に合いそうか」を確かめてみてはいかがでしょうか。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
無添加・国産中心の食材が玄関に届く
「コープ自然派」
- 化学調味料・添加物にたよらない食材が中心
- 重い米・牛乳・水も玄関先まで届く
- 出資金1,000円はやめるときに返金
- グループ配送なら配送手数料が無料に
- 関西・四国の2府8県に対応
＼カタログがもらえる資料請求は無料／